团子控必看！热量低到令人惊喜的爆款小吃！(团子热量高吗)

团子控必看！热量低到令人惊喜的爆款小吃！ 团子，这种可爱的小点心，一直以来都是许多人喜爱的美食。它们小巧玲珑，外形圆润可爱，口感软糯香甜，让人忍不住一口接一口。然而，很多人在享受美食的同时，也会担心热量过高，不利于健康。今天，就为大家推荐几款热量低到令人惊喜的爆款小吃，让团子控们可以尽情享受美食的同时，不必担心身材问题。 一、紫薯团子 紫薯团子是近年来非常受欢迎的一款低热量小吃。紫薯富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的营养价值。将紫薯蒸熟后，加入适量的糯米粉，揉成团子形状，再裹上一层芝麻，放入蒸锅中蒸熟即可。这样一款美味的团子，热量却只有80卡左右，简直是减肥者的福音。 二、南瓜团子 南瓜团子也是一款低热量、高营养的美食。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和E，具有很好的抗氧化作用。将南瓜蒸熟后，加入糯米粉和适量的糖，揉成团子形状，再裹上一层芝麻，放入蒸锅中蒸熟。这样一款香甜软糯的团子，热量仅有90卡左右。 三、绿豆团子 绿豆团子是一款清热解毒、消暑解渴的夏季美食。绿豆具有丰富的膳食纤维、蛋白质和多种维生素，具有很好的营养价值。将绿豆煮熟后，加入糯米粉和适量的糖，揉成团子形状，再裹上一层芝麻，放入蒸锅中蒸熟。这样一款口感清爽的团子，热量只有100卡左右。 四、红豆团子 红豆团子是一款具有补血养颜功效的美食。红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的营养价值。将红豆煮熟后，加入糯米粉和适量的糖，揉成团子形状，再裹上一层芝麻，放入蒸锅中蒸熟。这样一款香甜软糯的团子，热量仅有120卡左右。 五、玉米团子 玉米团子是一款具有丰富营养、低热量的美食。玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有很好的保健作用。将玉米煮熟后，加入糯米粉和适量的糖，揉成团子形状，再裹上一层芝麻，放入蒸锅中蒸熟。这样一款口感独特的团子，热量只有130卡左右。 团子控们再也不用担心热量过高的问题了，以上几款低热量爆款小吃，既美味又健康，让你在享受美食的同时，轻松保持好身材。快动手尝试一下吧！