深夜，当城市的霓虹逐渐熄灭，夜生活的人们纷纷归家，整个世界仿佛进入了一种静谧的休息状态。然而，在这看似宁静的夜晚，人体却经历着一场关于热量的特殊“盛宴”。究竟是什么原因使得深夜成为热量需求的高峰？我们又该如何利用这一特性，打造易瘦体质呢？ 让我们来揭开深夜热量需求大的神秘面纱。人体在夜间进入休息状态后，体温会逐渐降低，新陈代谢也会相应减缓。但与此同时，为了...