豆类作为我国传统食品之一，富含蛋白质、膳食纤维、矿物质等多种营养成分，深受广大消费者的喜爱。在众多豆类中，有的热量较高，有的热量较低。那么，你知道豆类热量排行榜中热量最低的是哪种豆类吗？ 我们来看看热量较高的豆类。绿豆、红豆、黑豆等豆类，每100克的热量均在300千卡左右。这些豆类富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有清热解...